Tout est Énergie. Nous, les êtres humains, sommes le lien entre le Ciel et la Terre. Plus nous sommes ouverts, plus nous sommes en contact avec l’univers. Et cela nous permet de recevoir de l’énergie… Tout simplement. Le Do-In Yoga nous aide justement à nous ouvrir au monde !
Pendant les cours de Do-In Yoga, qui se pratiquent en groupe, nous faisons des exercices simples, des mouvements calmes et détendus. En pratiquant certaines poses et en étirant le corps d’une certaine façon, les canaux énergétiques (les méridiens) s’ouvrent. Sentez plus clairement l’énergie circuler dans votre corps et commencez à l’influencer : augmentez votre conscience corporelle. Vous apprendrez également à connaître et à masser les principaux points d’énergie. La respiration joue un rôle essentiel dans la pratique du Do-In Yoga.
Les exercices Do-In Yoga améliorent la souplesse du corps et peuvent donc prévenir raideurs, maux et autres affections. Ils ne contribuent pas seulement à améliorer votre posture, votre digestion, votre concentration et votre niveau d’énergie, ils assurent aussi la bonne condition des méridiens et le rétablissement ou la préservation de votre équilibre. Bref : avec le Do-In Yoga, votre condition physique et votre force mentale sont les grandes gagnantes.
Les exercices Do-In Yoga sont complémentaires du Shiatsu, mais ils peuvent très bien être pratiqués seuls.
DO-IN YOGA toutes les semaines
Lundi 19h30 – 21h00
Mercredi 9h00 – 10h30
En ligne (avec Zoom)
Randwycksingel 15 B, 6229 EG Maastricht
Prix : € 13 par session
Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, veuillez me contacter par téléphone ou e-mail. Je vous accueile avec plaisier !
Vous êtes intéressé par un atelier Do-In/auto-massage sur mesure ? Veuillez me contacter pour discuter des options afin de trouver l’approche adaptée à vos besoins.
